Para las madres nuevas, puede ser perturbador y aterrador tener sentimientos sobre la maternidad que no parecen “correctos”.
Para algunas mujeres, una carrera matutina, una dieta saludable y recibir ayuda y apoyo de familiares y amigos son suficientes para superar el período de ajuste inicial. Para otros, hablar con un terapeuta que se especializa en lidiar con nuevos problemas de maternidad puede ser re-confortante,.
Los terapeutas que tienen una amplia educación y capacitación en trastornos posparto, entienden que los cambios hormonales, los antecedentes personales y familiares y el apoyo social son factores vitales para entender y aliviar los síntomas posparto.
Los síntomas comunes posparto incluyen:
- Sentirse abrumado y preguntándose si deberías haberte convertido en madre en primer lugar
- Sentirse culpable debido a las altas expectativas de sí mismo
- No sentirse “vinculado” con el bebé
- Tus pensamientos están corriendo y no puedes calmar tu mente
- Sentirse vacío
- Falta de enfoque y concentración
- Tener miedo de que si pides ayuda, otros juzgarán tus necesidades
- Pensamientos de huir o abandonar a tu bebé
- Estar constantemente en un estado de preocupación
Si uno o más de los síntomas anteriores resuena con usted, los invito a ponerse en contacto conmigo hoy para una consulta gratuita. Juntos, encontraremos los problemas subyacentes que te hacen sentir desconectado de tu bebé y crear una estrategia para seguir adelante. Póngase en contacto conmigo hoy para ver cómo puedo ayudar
